7月8日は南グラウンドにて通常練習が行われました。

週末にかけて急に気温が上がり、盛岡の最高気温33.5度！

猛暑の中、南シニアの選手達は暑さに負けず元気いっぱい練習に励みました！

これから暑い日が続きます。みなさん熱中症にはくれぐれもお気をつけください！

練習中にこまめに水分、塩分を補給することはもちろんですが、前日は早めに寝るようにしましょう。

寝不足の状態、下痢気味など脱水状態の時は熱中症になりやすいので各自体調管理を徹底しましょう。