12月20日　日曜日の練習は、岩手国体の軟式野球競技でトレーナー、及川　哲さんを講師にお招きし、インナーマッスルについてや冬季練習についてセミナーを開催しました。シニアの選手はもちろん、リトルの選手も参加。盛岡信用金庫野球部の方もご参加、指導いただきました。
ちなみに　インナーマッスル　聞いた事はあるけど　・・・　

自宅でもできるトレーニング！！毎日の積み重ねが大事ですね。。及川さん、ありがとうございました！！